精力アップに超おすすめの栄養素と食べ物

精力アップに超おすすめの食べ物を教えて?



精力を高める食品と栄養素(成分) -
口コミ・評判を比較!食べるだけで精力アップ!

精力アップに必要な超重要な栄養素は、
マカでもシトルリンでもアルギニンでも
亜鉛でもありません。 「酵素」です。
勿論、その他滋養強壮系の栄養素は
あったほうが良いのは確かです。

精力を高める食事とは?勃起絶倫食材ランキング

1位 ニンニク
活力の源となるスコルジンという成分が、極めて優れた滋養強壮効果を発揮。また、血液の循環を促進するため、勃起力も大幅にアップ。
疲労回復にも効果があり、精力増強成分に、もっとも有名なのは「亜鉛」」です。
亜鉛はセックスミネラルの異名をもち精子の生成にも関わり男性ホルモンのテストステロン分泌促進にも役立つミネラル成分ですので、性欲アップと直接的な機能の向上にも役立つ精力増強成分であります。

2位 山芋
ネバネバの成分であるムチンは、新陳代謝を活発にし、疲労回復に効果が大きく、アルギニンは勃起力を強化し、感度アップにも効果があります。
山芋には様々な栄養素が含まれており、その中でも「ムチン」や「アルギニン」は性ホルモンを活性化させる効果アップがあるとされ、「亜鉛」には精子数の増加や勃起不全の改善に効果があります。
これらの栄養素が豊富に含まれていることから、山芋は精力に抜群の良い食材とされています。

3位 ウナギ
絶倫食の代名詞でもあるウナギは、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、亜鉛など、精力増進に効果があるとされ栄養成分を豊富に含んでいます。
ただ、精力増強に効果のある食品としてウナギは良いとされていますが、毎日ウナギを食べ続けるのは難しいでしょう。また、食材での精力増強効果は一時的で持続はしません。

4位 納豆
“畑の肉”と呼ばれる栄養満点の大豆から作られる納豆は、ナットウキナーゼという酵素は血液をサラサラにし、滋養強壮、精力増進を働きかける効果があります。納豆は健康食材として有名なものですが、精力アップ効果が期待出来るナットウキナーゼ、勃起力を上げるムチンが豊富に含まれています。

5位 ニラ
いくら摘んでも伸びてくるという驚異的な生命力を持った野菜が特徴です。栄養価が高くスタミナのつく食材として、精力強化、疲労回復にも効果を発揮します。国内・国外とわず精力増強に効果があるとされ、滋養強壮効果も発揮します。
精力増強食品群の中に、ニラもランキングに入ります。ニラには亜鉛(参考記事:精力増強と牡蠣)と並ぶほどのセックスミネラル、セレンが多く含まれています。セレンは元々体内にある栄養素で、セレンが不足すると精子の動きが鈍くなったり精子の量が減ったりします。加齢とともに生成量が減っていくセレンは嬉しい限りですね。(*含有量はニラより精力剤の方が多いです)

勃起の硬さや持続力に効果があるのがアルギニン!
アルギニンは、「自然のバイアグラ」とも言われるほど、男性にとって頼りになる成分です。勃起の原理は、性的な刺激を感じると海綿体に血液が流れ込み勃起するのですが、加齢とともにこの血流がながれこむ血管が劣化し、ふさがり気味になってしまいます。

この血管の流れを改善するのに有効なのが一酸化窒素の血管拡張作用。それ+この一酸化窒素を体内で合成するのに必要となるのが、酸素とアルギニンです。一酸化窒素は、ED治療にも重要な役割を果たすほど、勃起力の回復に大きく関わってきます。その生成に必要となるアルギニンをしっかり取ることで「若いころの勇ましさ!」を取り戻すことができます。

マカが精力剤として有名なのは、このアルギニンを始め、勃起に働く栄養素が豊富に入っているからです。最近では、アルギニン含有量がマカの2倍以上もある黒マカが驚きの効果に特に人気注目を集めています。別名、クラチャイダムとも呼ばれていますが、ポリフェノールやミネラル、必須アミノ酸も豊富に含まれていることから、マカよりも効く精力剤として、クラチャイダムは効果を発揮し一躍スター街道に進んでいます。


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勃起薬(バイアグラ)以外でED(勃起不全)を改善する方法!ED(勃起不全)と勃起薬(バイアグラ)について知りたい!加齢による衰えで、最近ペニスの勃ちが悪い・・・定期健診で担当の医師に相談してみたところ、「現在のED治療は、無理やり勃たせる勃起薬(バイアグラ)などを使用して、一時的に勃起力をアップさせるだけの対症療法が主流です。その場しのぎで副作用が多く、長期的に見ると高額な費用でリスクが大きい。」

風邪を引いた時に使う風邪薬が、各症状を抑えるだけの対症療法であるのと同様に、現代の医学ではEDを根本から治す方法を知りたい!
EDを体の中(体質)から改善する方法を教えて?バイアグラ等やED治療薬・勃起薬は副作用が心配です。
強制的に勃起できたとしても、頭痛などの副作用が出てしまったらせっかくのセックスがあまり気持ちよくなかったりします。
医薬品以外の方法としては、やはりEDを体質から改善してやることが重要になってきます。

ED改善に本当に効果のある情報を教えて?
ED治療薬と精力剤サプリ(EDサプリメント)の大きな違いは、「即効性がない」ところです。
ED治療薬を飲めば20分〜1時間程度ですぐに効果が現れます。でもEDサプリメントの場合はそのような短期間では効果は出ません。
効果が出る時間は人それぞれですが、早い人で2日、最低でも服用を始めてから2週間から1ヶ月。長い人であれば2ヶ月から3ヶ月ぐらいは使用しないと効果が出ないのがEDサプリメントの特徴です。その代わりに、薬のような副作用はありません。

なぜすぐに効果が出ないのか?
ED治療薬の場合は、強制的に血液の流れを良くして勃起力を高めます。精力剤サプリ(EDサプリメント)は、体の状態を健康にすることによって血液の流れを良くするため、その為、効果が出るまでに時間がかかるのです。軽度のEDや中度のEDには効果的です。

精力剤サプリ(EDサプリメント)は軽度や中度のEDの人にはとても効果があります。
軽度のEDとは、たまに立たないときやたまに中折をする。中度の人は、立たない回数が多いものの、立つ時があるという人です。
このような方は、仕事でのストレスや日々の生活で疲れている人に多く、EDサプリで十分に改善が可能です。重度のEDは、やもえなく病院で処方して貰ってED治療薬を購入しましょう。
治療と言っても飲み続けないと勃起しないだけで、薬でEDは治りません。根本的に治す(軽度のED・中度のED)には精力サプリメントで成分を摂取していきましょう。

副作用なく、元気力がアップし疲労回復、持久力と精力アップ!AV男優は、精力剤サプリは必需品になっています。薬・ジェネリック医薬品で強制的に勃起させても、自力で勃起する機能が弱まり、益々勃起低下を引き起こす事になります。
また、副作用(胸焼け、吐き気、嘔吐、ドのすぎる動悸、酷い頭痛、翌日の嫌悪感など・・・)もあり薬に手を出したら一生付き合っていかないと駄目なので、多くの方が精力剤サプリを利用している理由にもなります。

また、高血圧、糖尿病、心臓病、肝臓病と持ち病のある方は、薬は使用しない方が良いでしょう。どうしてもと言う方は、ネット通販で購入せずに病院、クリニックに行って処方(保険は利きません)してもらい、薬を買いましょう。
海外産のジェネリック薬をネットで買って、副作用で痛い目にあっている方は大勢います。また、何が入っているか解らないので薬だけは、しっかり病院で処方してもらって使いましょう。それでも副作用だけは避けられないのが現状です。

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